مردها می‌توانند به روشهای گوناگون وبی‌آنکه زحمت فراوانی به خود بدهند توجه همسرانشان را جلب کنند و به بار عاطفی زندگی زناشویی خود بیفزایند. مردها می‌توانند به روشهای گوناگون وبی‌آنکه زحمت فراوانی به خود بدهند توجه همسرانشان را جلب کنند و به بار عاطفی زندگی زناشویی خود بیفزایند. اغلب مردها این رامی‌دانند اما زحمت آن را به خود نمی‌دهند. زن برای اینکه احساس کند شوهرش اورا دوست دارد باید از ناحیه همسرش‌بارها مورد محبت قرار گیرد. یک یا دوبار ابراز محبت هر اندازه هم که مهم‌باشد نمی‌تواند برای زن رضایت بخش‌باشد. زن از نظر روحی و عاطفی‌احتیاج به توجه و محبت دارد مردان باانجام کارهای کوچک و جزئی‌می‌توانند این نیاز را برآورده سازند اگرزن موردمهر و محبت شوهر قراربگیرد نسبت به شوهرش نیز محبت‌بیشتری میکند و در نتیجه مرد تدریجاخود را موجودی قدرتمند و موثرمی‌بیند، زیرا عشق و علاقه و توجهی راکه به آن احتیاج دارد دریافت میکند.در این شرایط زن و شوهر هر دو به‌خواسته‌های خود می‌رسند و از زندگی‌راضی خواهند بود. چند اقدام جزیی که مردان‌می‌توانند از آن برای جلب‌علاقه همسرانشان استفاده‌کنند: 1 – وقتی به خانه برمی گردید قبل ازهر کار او را بیابید. از او درباره‌کارهایی که در طی روز انجام داده‌سوالهایی مشخص بکنید مثلا بپرسید آیا امروز به پزشکی که قرار بودمراجعه کنی مراجعه کردی؟ 2 – مدت 20 دقیقه با او وقت صرف‌کنید; در این زمان از خواندن روزنامه‌و یا انجام کارهایی که حواس شما را به‌آن معطوف کند خودداری کنید. 3 – به مناسبتهای ویژه و گهگاه بدون‌دلیل مشخص به او شاخه گلی هدیه‌کنید. 4 – از حالت چهره و طرز لباس‌پوشیدنش تعریف کنید. 5 – اگر ناراحت است به احساساتش‌بها بدهید. 6 – وقتی خسته است به او کمک کنید. 7 – اگر می‌بینید دیر به منزل می‌رسیدبه او تلفن کنید و دیر آمدنتان را به اواطلاع دهید. 8 – اگر احساساتش جریحه دار شده بااو همدردی کنید. به او بگویید پمتأسفم‌که ناراحت هستی‌پ بعد سکوت کنید،بگذارید بداند که حال او را درک‌می‌کنید. 9 – برای اینکه ثابت کنید ناراحتی اوتقصیر شما نیست توضیح و راه حل‌ارایه ندهید. 10 – وقتی از خانه بیرون می‌روید از اوبپرسید آیا لازم است چیزی بخرم؟ اگرپاسخ مثبت داد حتما کالای موردنظرش را خریداری کنید. 11 – تو را دوست دارم را روزی چندبار به او بگویید. 12 – وقتی از کسی ناراحت است‌جانب او را بگیرید. 13 – در حضور دیگران به او محبت‌کنید. 14 – در کیف خود عکسی از اونگهداری کنید. گهگاه این عکس را باعکس دیگری عوض کنید. 15 – نظافت را در منزل رعایت کنید. 16 – برای او هدایای کوچک مثل‌عطر- شکلات و…. بخرید. 17 – در کارها از او نظرخواهی کنید. 18 – در مناسبتهای ویژه مانند سالروزتولد – ازدواج و…. برای او مطلبی‌بنویسید.
بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است.
در این مقاله به بررسی 6 قانون ارتباطی اشاره خواهیم کرد :
برای کاستن از این مشاجرات متخصصین آموزش‌های مهارت‌های ارتباطی،تدابیری برای برقراری ارتباط مناسب تدوین کرده‌اند که به خلاصه‌ای از آنها
اشاره می‌کنیم:
قانون ارتباطی 1:
به جای ?تو و شما? جملات خود را با من شروع کنید.
قانون ارتباطی 2:
تا جایی که امکان دارد از کلمات ?همیشه و هرگز? استفاده نکنید. مثلاینکه می‌گویید: ?هیچ‌وقت دست به سیاه و سفید نمی‌زنی? واژه‌های ?هرگز و
همیشه? بیش از اندازه قدرتمند هستند و بی‌آنکه لازم باشد طرف مقابل راخشمگین می‌سازند، از این گذشته بسیار ضعیف هستند، زیرا به راحتی می‌توان
در مقام تکذیب آن حرف زد، البته مردم وقتی از این کلمات استفاده میکنند،می‌خواهند بگویند از این موضوع به شدت ناراحت هستند و بیشتر قصد تاکید
دارند و می‌خواهند مطمئن شوند که طرف مقابلشان متوجه موضوع شده است. ولی نمی‌دانند کسی که فقط دو سه بار اشتباهی را مرتکب شده است چقدر از این موضوع ناراحت میشود.
قانون ارتباطی 3:
رشته کلام همسرتان را پاره نکنید. در هنگام صحبت کردن بگذارید همسرتان حرفش را کاملا بزند. زمانی‌که صحبتش را قطع می‌کنید وی را عصبانی می‌کنیدو به او این احساس را می‌دهید که کسی به حرف شما گوش نمی‌کند و برای آن ارزشی قائل نیست. از آنجائیکه اجازه نداده‌اید جمله‌اش تمام شود، ممکن است نتیجه‌گیری شتاب زده و غیر واقعی بکنید.
ممکن است هر چقدر تلاش کنید نتوانید این رفتار خود را کنترل نمائید دراین شرایط بهتر است بگویید ?نوبت صحبت به من هم بده زیرا به نظر می‌رسد
حرف‌های غیر منصفانه می‌زنی ولی خواب ادامه بده? و یا اینکه بگویید:?می‌دانم نباید صحبت را قطع کنم ولی می‌خواهم بدانی غیر منصفانه قضاوت می‌کنی? در این شرایط گوینده به اندازه ی کافی اعتراض خود را بیان می‌کندو احساس خود را نیز مطرح می‌سازد و در موقعیتی قرار می‌گیرد که بتواند
پایان سخن همسرش را بشنود. در عین حال اعتراض به اندازه ی کافی کوتاه است و طرف مقابل را عصبانی نمی‌کند و میتواند به حرف زدن ادامه دهد.
قانون ارتباطی 4:
حرف همسرتان را به زبان خود خلاصه کنید ?دانیل بی‌وایل?، یکی ازمتخصصین مهارت‌های ارتباطی می‌گوید وقتی همسرتان سعی دارد احساسش را با
شما در میان بگذارد سعی کنید سخن او را با عبارات خود خلاصه کنید تا بدانید منظور او را فهمیده‌اید و بعد از او سوال کنید آیا درست می‌گویم.
در این شرایط هر دو به حرف‌های یکدیگر گوش فرا می‌دهند.
قانون خلاصه کردن مبتنی بر یک فراست مهم است و تلاشی است تا طرفین ازدواج وقتی حرف‌های یکدیگر را خلاصه نمی‌کنند آن را بفهمند. سعی کنیم از این قانون سود ببریم و بپذیریم که گوش دادن به حرف‌های همسر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
قانون ارتباطی 5:
از ذهن خوانی پرهیز کنید. ذهن خوانی یکی از خطاهای ارتباطی است، یعنی شما برداشت‌های خود را به دیگران نسبت می‌دهید، تصور می‌کنید مردم چگونه فکر میکنند، چه احساسی دارند و چه می‌خواهند بکنند. ذهن خوانی میتواند کاملا تحریک کننده و خشم برانگیز باشد عباراتی از قبیل:
?تو می‌خواستی مرا مجازات کنی?
?تو دوستان مرا نمی‌پسندی?
?تو از مسئولیت فرار می‌کنی?
می‌خواستی کاری بکنی که من احساس گناه بکنم?
عباراتی از این قبیل میتواند مانع گفتگوی منطقی شود. اشخاص دوست
ندارند که دیگران درباره ی احساسات و علائق آنها به حدس و گمان متوسل شوند، به خصوص حدس اشتباه آنها را به شدت ناراحت میکند و این اتفاقی است
که اغلب روی می‌دهد. ذهن خوانی ممکن است یک بیان ناقص باشد که از آن برای پی بردن به همه ی مطالب استفاده کنید. توجه داشته باشید که گاه ?ذهن خوانی? مبین ترس شماست که به شکل اظهارنظر درباره ی احساسات و انگیزه‌های دیگران متجلی میشود.
آیا
میدانید برای اینکه روابط زناشویی تان تداوم بیشتری داشته باشد ، همه چیز را نباید به همسر خود بگویید ! آیا میدانید چه صحبتهایی را باید به همسر
خود بگویید و چه سخنانی را باید مطرح نسازید ؟ اولین گام در روابط زناشویی نحوه ی صحبت کردن است ، طرز صحیح صحبت کردن با همسرتان تاثیر بسزایی را در روابظ شما میگذارد البته لازم به ذکر است نه هر صحبتی
. بعضی از خانمها یا آقایان عادت دارند تمام اتفاقاتی را که در طول روز برای شان اتفاق افتاده است را برای همسر حود تعریف کنند . با این وجود
گاهی اوقات صحبت کردن بسیار خظرناک است و توصیه نمیشود که مدام صحبت نکنید ، سکوت در بسیاری از موارد بهتر از صحبت کردن میباشد .
در این مقاله توصیه و پیش نهادهایی را برای شما ارائه خواهیم کرد : از دیدگاه روان شناسان انسانها از این منظر به چند دسته تقسیم میشوند1-
افرادی که همه مطالب زندگی خود چه در حال ، چه در گذشته را برای همسران
خود بازگو میکنند به بلوغ فکری نرسیده اند ، ذهنشان مانند دوران نوجوانی
شان عمل میکند که عادت داشتند همه چیز را برای خانواده خود تعریف کنند . 2-
افرادی که در تعاریف خود ، صحبتهای شان اغراق میکنند و حتی گاهی وقتها به
دروغ نیز متوسل میشوند ، افرادی هستند که اعتماد به نفس کمی به خود دارند
، با این کار قصد دارند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهند . امروزه
پیوند بین زوجهای با ازدواجهایی که در سابق صورت میگرفت کاملا متفاوت
میباشد . در زمان امروز اکثر زوجین هر دو با هم به کار بیرون از خانه
اشتغال دارند ، زمان کمی را برای صحبت کردن با یکدیگر دارند ، هنگامی که
فرصتی برای صحبت کردن پیش میآید در اغلب موارد راجع به کار بیرون از خانه
ی خانم یا آقا میگذرد ، به ندرت پیش میآید که زوجین در مورد رابطهی خودشان
، زندگی دو نفره ای یا چهار نفرهاشان به صحبت بنشینند .حال به توضیح این موضوع میپردازیم که چرا نباید تمام صحبتهای خود را به همسرتان بازگو کنید ؟ این سوال چندین پاسخ دارد 1-
از دیدگاه بعضی از روانشناسان افرادی که گذشته تلخ و سخت داشته اند باید
توجه کنند که ، هنگامی تجربه های تلخ گذشته باید چراغ راه آینده باشد و
بس. سعی کنید با گذشته های تلخ تان خداحافظی کنید و با عنوان کردن تجربه
ها ذهن همسر تان را مغشوش نکنید . توجه کنید که شما دیگر در دوران مجردی
به سر نمیبرید ، شما تشکیل خانواده داده اید و از همان روز اول که وارد
زندگی زناشویی میشوید باید سعی کنید همهی گذشته ی خود را فراموش کنید ، و
الان زمان آن است که زندگی دو نفره ی که در آینده خواهید داشت فکر کنید ،
صحبتهایتان نیز باید حول زندگی مشترکتان باشد نه گذشته تلختان . 2-
اگر از اشتباهات گذشته عبرت گرفته اید و تحول خاصی در رفتارتان ایجاد کرده
اید لزومی به بازگو کردن اشتباهات گذشته تان نیست چون ممکن است بر دیدگاه
طرف مقابل به شما اثر منفی بگذارد و یا برخی قابلیت های فعلی تان نادیده
گرفته شود. مگر در مواردی که بازگو کردن تجربه شما میتواند مانع تکرار
اشتباه برای طرف مقابلتان شود. 3- صحبتهایی را از گذشته ، حال
برای همسرتان باز گو و تعریف کنید اما سعی کنید وارد جزییات نشوید ، مسائل
را برای او کاملا باز نکنید و نشکافید .حال چه صحبتهایی را نباید مطرح کرد 1- اسرار تان را به همسرتان نگویید .منظور از اسرار چیست ؟ مشکلاتی
که در دوران قبل از ازدواج برایتان بوجود آمده و بازگو کردن آن تنها باعث
مشغول کردن ذهن همسرتان میشود. نا گفته نماند که مسائلی است که گفتن آنها
به همسرتان ضروری است مثلا تجربه نامزدی ناموفقی اگر در گذشته داشته اید
به همسر تان بگویید اما آیا واقعا لازم است همسرتان از جزئیات آن مطلع
باشد؟ مشکلاتی که با پدرو مادر، خواهر یا برادر تان داشته اید و عنوان
کردن آنها به دیدگاه همسرتان نسبت به خانواده تان خدشه وارد میکند ،
کمبودهایی که در زندگی با آنها مواجه بوده اید ، رنجها و مشقتهایی را که
متحمل شده اید ، و مسائلی مانند این موضوعات بهتر است بازگو نکنید. 2- اگر زمانی به همسرتان ، رفتارهایی که انجام میداده شک کردید و در وفاداریش نسبت به خودتان مردد بودید هرگز
این موضوع را مطرح نسازید ، زیرا ممکن است شما به اشتباه چنین فکری را
داشته بودید در این صورت احساس وفاداری که بین شما و شوهرتان وجود داشته
است در همان زمان از بین میرود
صدیقه (روح انگیز) سامی نژاد نخستین
بازیگر زن ایرانی در سوم تیر ماه سال 1295 در شهرستان بم زاده شد. 13 ساله
بود که به همسری مردی به نام دماوندی در آمد و با او به هندوستان مهاجرت
نمود. دماوندی در استودیو امپریال فیلم بمبئی شغلی گرفت. چندی بعد که
سپنتا در بمبئی اقدام به ساختن فیلم دختر لر کرد، صدیقه را برای ایفای نقش
گلنار برگزید. صدیقه بیشتر از این رو برگزیده شد که هیچ زنی قبول نمی‌کرد
جلوی دوربین برود تا تصویرش بر پرده بیافتد. چرا که هنوز زنان درحجاب کامل
بودند. اما صدیقه پذیرفت و با سپنتا قرار داد چهل روزه‌ای را امضا کرد.
ولی به دلیل نهایی نبودن فیلمنامه ، دیالوگ‌ها و امکانات فیلمبرداری ، کار
ساختن فیلم به هفت ماه کشید و در ضمن سپنتا بخاطر لهجه‌ی غلیظ کرمانی سامی
نژاد ناچار شد داستان فیلم را بگونه‌ای تغییر دهد تا موضوع آن مربوط به
ایالات و قدرت حکومت مرکزی ایران باشد. /سامی نژاد بعد از دختر لر در فیلم
شیرین و فرهاد که آن هم ساخته‌ی سپنتا بود، بازی کرد و پس از آن بعد از 18
سال به ایران باز گشت و مورد انتقاد و سرزنش شدید خانواده‌اش قرار گرفت.
پس سرخورده از این تجربه، ناگزیر شد خود را از دید مردم پنهان بدارد و
سال‌های بسیاری را در انزوا بگذراند. وی در سال 1349 هنگامی که در مقابل
دوربین محمد تهامی نژاد برای فیلم مستند«سینمای ایران؛ از مشروطه تا
سپنتا» نشست، بر مصائبی که در طی آن دوران بر او گذشته بود، به تلخی
گریست. صدیقه در ایران تا سیکل اول به تحصیل ادامه داد و به چندی بعنوان
پرستار در وزارت بهداری مشغول به کار شد. او پس از جدایی از همسرش
دماوندی، که در هندوستان اتفاق افتاد، مدتی به همسری نصرت الله محتشم در
آمد که از او نیز جدا شد و در ازدواج سوم با یکی از بستگانش نیز شکست خورد
و چون فرزندی هم نداشت نزدیک به سی سال تا پایان عمرش را تنها زندگی کرد.
/صدیقه‌ی سامی نژاد روز دهم اردی بهشت سال 1376 در سن 81 سالگی در شرایطی
که بسیاری از مورخان سینمایی تصور می‌کردند سال‌هاست درگذشته است، چشم از
جهان فرو بست و در بهشت زهرا به خاک سپرده شد. یادش گرامی باد!
اسب آبی یک جانور پستاندار گیاه خوار ساکن آفریقا
میباشد.و یک یا فقط دو هم خانواده دارد.این موجودات حیواناتی نیمه آبزی
هستند که در زیر صحرای بزرگ آفریقا در رودخانه‌ها و برکه‌ها زندگی
میکنند.این حیوانات در طول روز با ماندن در آب رودخانه یا در گل و لای
خود را خنک میکنند.
اسب آبی
[]
اسب آبی معمولی
[]
زیستگاه اسبهای آبی در آفریقا، مناطق قرمز مناطقی که در گذشته زیست می‌کردند و مناطق سبز در در دوران اخیر.
عمل تولید مثل و همچنین زایمان هر دو در آب اتفاق می‌افتد.اسبهای آبی
یک محدوده‌ای از رودخانه را به خود اختصاص داده و مانع از ورود سایرین
میشوند. آنها هنگام تاریک روشن هوا برای تغذیه و چریدن از آب بیرون
می‌آیند.اسبهای آبی در رودخانه و در کنار هم استراحت میکنند و چریدن
عملی است که آنها به تنهایی انجام می‌دهند و دست جمعی به بیرون آب
نمی‌آیند و آنها در واقع حیوانات خشکی زی نیستند.با آنکه اسب آبی از نظر
فیزیکی مانند خوکها و دیگر ناخن‌پایان مانند فیل هستند اما نزدیکترین خویشاوند زنده آنها بالن‌ها و نهنگها
هستند. نیای مشترک بالن‌ها و ناخن‌پایان در 60 میلیون سال پیش ار یکدیگر
جدا شده‌اند.قدیمی ترین سنگواره پیدا شده از اسب آبی متعلق به 60 میلیون
سال پیش است.
اسب آبی از بدن درشت و بشکه‌مانندش و دهان و دندان بزرگش و بدن بی مو و
پاهای کنده دار و بزرگ و کوتاهش قابل شناسایی است.از نظر اندازه ?اندازه کرگدن سفید است و فقط فیلها
از نظر وزنی با آنها برابری میکنند.با آنکه چاق و سنگین هستند و در ضمن
پاهای کوتاهی نیز دارند اما به راحتی می‌توانند از یک انسان پیشی
بگیرند.اسبهای آبی می‌توانند با سرعت 48 کیلومتر در ساعت در مدت زمان
کوتاهی از یک دونده المپیکی سبقت بگیرند.اسب آبی آفریقایی از حیوانات
خطرناک و تهاجمی به حساب می‌آیند و در صورتی که انسان به ایشان نزدیک شود
به انسان حمله میکنند و مرگ آورند.تخمین زده میشود که 125 تا 150 هزار
اسب آبی در آفریقا زیست کنند و از این بین کشور زامبیا با جای دادن 40 هزار راس از این حیوان و تانزانیا با 20 تا 30 هزار دارای بزرگترین جمعیت این حیوان هستند.
اسب آبی اغلب در حالتی که فقط چشم ها، گوش ها و سوراخ های بینی اش دیده
میشود در آب دراز می‌کشد. یک گله اسب آبی عرض یک رودخانه را اشغال
میکند. آنها با دندان های عاج مانند و درازشان زخم های خطرناک و بدی را
در بدن یکدیگر ایجاد میکنند. []
[]
اسبهای آبی در رودخانه